Is fheàrr Luchd-leantainn cadail agus sgrùdairean catharra 2021
Ma lorgas tu thu fhèin a ’dùsgadh a h-uile latha fhathast a’ faireachdainn gu math sgìth agus gun ùidh agad, dh ’fhaodadh tu a bhith a’ faighinn duilgheadasan cadail is dòcha nach eil fios agad mu dheidhinn, agus dh ’fhaodadh na lorgairean cadail as fheàrr do chuideachadh gus cuid de fhreagairtean fhaighinn. Ma tha thu a ’coimhead airson beagan anailis aig an taigh mu na cleachdaidhean cadail agad, feuch ri tasgadh a dhèanamh ann an rianadair cadail no sùil. Tha mòran de na lorgairean fallaineachd as fheàrr tha comasan lorg cadail aca, gan dèanamh nan lorgairean cadail as fheàrr airson a ’mhòr-chuid de dhaoine; ge-tà, chan e seo an aon roghainn agad. Tha iad cuideachd nan lorgairean cadail nas doimhne na thu fhèin ach air no faisg air do leabaidh as urrainn tunna de dhàta feumail a thoirt seachad. Seo na lorgairean cadail as fheàrr as urrainn dhut a cheannach.
1111 a 'ciallachadh aingeal
- Rianadair fallaineachd is cadail:Cìs Fitbit 4
- Tonan de dhàta cadail:Sleep Withings
- Coidseadh cadail pearsanaichte:Rianadair cadail Beautyrest
- Neach-taic bùird ri taobh na leapa:SleepScore Max
- Smartwatch as fheàrr le lorg cadail:Sreath 6 Apple Watch
- Fìor mhath airson ruitheadairean:Polar M430
Rianadair fallaineachd is cadail: Fitbit Charge 4
Luchd-obrach as fheàrr leothaTha an Cìs Fitbit 4 lorgaidh tu gu fèin-ghluasadach nuair a thuiteas tu nad chadal, a ’ciallachadh nach fheum thu dragh a bhith agad mu bhith ag atharrachadh modhan mus cuir thu a-mach na solais. Mar a bhios tu a ’cadal, bidh an Charge 4 a’ cumail sùil air do bhuille-cridhe agus na pàtrain cadail agad tron oidhche, a ’taisbeanadh an dàta ann an cruth grafaigeach air an app Fitbit airson do fhòn. Ged nach bi am Fitbit a ’cumail sùil air an dearbh ìre de chadal anns a bheil thu, leigidh e fios dhut dè cho fada‘ s a bha thu gun tàmh agus bheir e dhut d ’ùine gu lèir ann an cadal sìtheil.
Tonna de dhàta cadail: Withings Sleep
Ged nach eil Withings Sleep ach ceap a chuireas tu fon leabaidh, faodaidh e tunna de dhàta a thoirt dhut mu do chadal. Bidh am pasgan feumail seo a ’tomhas farsaingeachd de dhàta, a chuidicheas le bhith a’ dearbhadh carson a tha thu a ’faireachdainn cho neo-inntinneach. Faodaidh an ceap tomhas a dhèanamh air do bhuille cridhe, teòthachd na leapa, suidheachadh an adhair, cia mheud uair a thèid thu a-null, dè an ìre de chadal anns a bheil thu, agus barrachd. Tha an dàta seo uile air a chruinneachadh agus an uairsin air a shioncronadh chun fhòn agad le app an-asgaidh, a ’toirt cothrom dhut ath-sgrùdadh a dhèanamh air gach madainn.
Coidseadh cadail pearsanaichte: Beautyrest Sleeptracker
Tha an Beautyrest na rianadair cadail àrd-theicneòlasach anns a bheil dà phloc agus pròiseasar. Bidh na padaichean a ’dol fo do bhobhstair air gach taobh gus dealbh nas fheàrr fhaighinn den ghluasad agad fhad‘ s a bhios tu a ’cadal. Bidh am pròiseasar a ’cur ri chèile an dàta gu lèir agus a’ sgaoileadh a h-uile mion-fhiosrachadh mu do chadal gach oidhche chun aplacaid. Tha na mothachairean cho mothachail agus cho ceart is gun urrainn dhaibh sùil a chumail air faochadh agus ìre cridhe. A bharrachd air an sin, bidh an inneal-rabhaidh cearcall cadail a ’dearbhadh an ùine as fheàrr airson do dhùsgadh gus am bi thu a’ faireachdainn ùraichte. Bidh am pròiseasar ag ionnsachadh na pàtranan cadail agad thar ùine gus an urrainn dha cuideachadh le bhith a ’toirt dhut an coidseadh cadail as fheàrr a tha comasach tron app.
$ 97 aig Amazon
Neach-taic clàr ri taobh na leapa: SleepScore Max
Mura h-eil thu a ’còrdadh ris a’ bheachd a bhith agad air pad air do bhobhstair, cuidichidh an SleepScore Max thu gus an dàta gu lèir a dh ’fheumas tu fhaighinn bho bhith a’ gabhail fois air do thaobh ri taobh a ’bhùird. Ged nach urrainn dha do ìre cridhe a thomhas, faodaidh e fhathast faighinn a-mach dè cho domhainn no cho aotrom sa tha thu a ’cadal, stèidhichte air do ghluasad agus d’ anail fad na h-oidhche. A bharrachd air an sin, bheir SleepScore sgòr dhut gach oidhche air dè cho math ‘s a bhios tu a’ cadal agus gad choidseadh tro dhòighean air an sgòr sin a leasachadh thar ùine.
$ 150 aig Amazon
Smartwatch as fheàrr le lorg cadail: Sreath 6 Apple Watch
Chan eil coltas gur e ùrachadh mòr a th ’ann a bhith a’ cur sensor ocsaidean fala agus altimeter an-còmhnaidh, ach nuair a thèid a chàradh leis a h-uile càil eile a bhios an Apple Watch a ’dèanamh, is e seo an ùrachadh as cudromaiche bhon t-Sreath 4. Plus, le watchOS 7, is urrainn dhut sùil a chumail do chadal a h-uile h-oidhche, suidhich iomadh clàr cadail, agus eadhon deiseil airson leabaidh le Wind Down.
Fìor mhath airson ruitheadairean: Polar M430
Ged is dòcha gu bheil thu a ’smaoineachadh air an Polar M430 mar rud ruith math (oir tha e ann), tha an siostam Polar Sleep Plus aige gu math feumail airson sùil a chumail air do shùil dùinte. Bidh e a ’cleachdadh luathaichear an uaireadair gus fios air ais a lìbhrigeadh, agus tha e gu math ceart bhon a bheir e fìor ùine cadail dhut, agus mar sin cha tèid na toraidhean agad a shìneadh dìreach le bhith a’ laighe san leabaidh. A bharrachd air an sin, cumaidh e sùil air briseadh sam bith agus bheir e seachad dàta air amannan cadail leantainneach.
Bho $ 157 aig AmazonDàta bunaiteach vs dàta adhartach
Tha cadal deatamach don h-uile duine, ach faodaidh sùil a chumail air an dàta cadail agad aig an taigh a bhith sìmplidh no adhartach, a rèir na tha thu ag iarraidh. Faodar dàta cadail bunaiteach mar càileachd cadail coitcheann, ùine a chaitear ann an cadal domhainn, agus do reat cridhe cadail a lorg bho chaitheamh. Ma tha thu a ’coimhead airson dàta nas doimhne agus nas ciallaiche, tha coltas ann gum feum thu inneal a tha air do leabaidh no faisg air. San dà dhòigh, cuidichidh na lorgairean cadail as fheàrr thu gus faighinn a-mach ciamar a bhios tu a ’cadal agus eadhon faodaidh e do chuideachadh gus na cleachdaidhean cadail agad atharrachadh gus am faigh thu fois nas brìgheil.
Tha mi a ’faighinn a-mach mura h-eil feum agad air sealladh fìor adhartach air do chadal agus gu bheil thu dìreach a’ coimhead airson bun-loidhne de na bhios tu a ’tilgeil agus a’ tionndadh, bidh an Fitbit Charge 4 a ’freagairt air a’ bhile gu snog. Tha e comhfhurtail a chaitheamh, agus tha beatha a ’bhataraidh fada gu leòr nach bi caitheamh ort dhan leabaidh a’ ciallachadh gum feum thu a ’chiad rud a ghearradh sa mhadainn.
Ma tha thu ag iarraidh dàta nas doimhne a-steach do na cleachdaidhean cadail agad agus gu bheil thu a ’coimhead ri do chadal a leasachadh, tha an Beautyrest Sleeptracker mu dheidhinn cho adhartach‘ s a gheibh e agus faodaidh e eadhon coidseadh cadail pearsanta a thoirt seachad gus do chuideachadh gus an còrr as fheàrr fhaighinn.
an daithead as fheàrr airson call cuideam
Mu dheireadh, tha sinn gu math dèidheil air Apple Watch Series 6 anns an Ath-sgrùdadh Sreath 6 Apple Watch ; thug sinn iomradh air dìreach cho toilichte ‘s a tha sinn gun do chuir watchOS 7 sùil cadail air an smartwatch as fheàrr leinn. Is e an smartwatch as fheàrr le tracadh cadail as urrainn dhut a cheannach an-dràsta.